Kurse

Wer inne hält, erhält von innen Halt.

Laotse

Zur Prävention aber auch zur akuten Schmerzbehandlung biete ich verschiedene Gruppenkurse an. Bewegung ist das Beste, was wir für unseren Körper tun können und gemeinsam macht es mehr Spaß. So gewinnt man die Kontrolle über den eigenen Körper und damit Leichtigkeit zurück. Umso einfacher fallen einem die Bewegungen, das Atmen und die Konzentration.
Informiert euch über Social Media oder direkt persönlich bei mir über wechselnde Kursangebote.

Kursangebote

01 –– Pilates für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
02 –– Pilates für Männer und Frauen
03 –– Pilates für Jüngere und Ältere
04 –– Pilates für Freizeit- und Leistungssportler:innen
05 –– Pilates mit Geräten
06 –– Pilates zur Rehabilitation





  Durch gezielte Therapie kombiniert mit Mentaltraining konnte ich im Leistungssport den entscheidenden Schritt machen.

 Michael W., Patient
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